Stomatologia
Wiele zależy od genów – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty sercowe bądź ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakże oczywiście niesłychanie wiele zależy od tego jak żyjemy. A więc naprawdę często ludzie chorują, bo najzwyczajniej źle funkcjonują. Bardzo dobrze to widać, gdy spoglądniemy na Stany Zjednoczone. W tym jakże ogromnym kraju są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się również takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je o wiele mniejsza ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszelkich gastronomicznych zachcianek, lecz ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Dużo więcej ruchu! Zatem dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, koszykówka albo jogging? Dobra informacja dla chcących nieco więcej jeść: gdy człowiek codziennie uprawia sport, ma możliwość więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. zobacz poradnik